Полезные свойства зелёного чая давно не являются ни для кого секретом. Тем не менее, оказывается, что все знают, что он полезен, но как правильно использовать листья зелёного чая и правильно их употреблять, по-прежнему знают не многие.
В листьях зелёного чая действительно содержится около 300 полезных веществ. Если сравнивать этот чай к примеру с фруктами, которые так же считаются весьма полезными, то листья зелёного чая обойдут фрукты с лёгкостью. Ведь цифры говорят сами за себя: на 300 полезных чайных веществ, содержание их в фруктах колеблется от 150 до 200.
Но чтобы действительно извлечь пользу из этого кладезя, необходимо правильно уметь использовать листья зелёного чая. Учитывая то, что основную ценность представляют именно листья, не следует заваривать зелёный чай обычным способом, а затем выбрасывать заварку. Вместо этого измельчите сухие листья зелёного чая в кофемолке и заваривайте полученный порошок, выпивая всё, до последней капли, не оставляя осадка.
Кроме этого, чайный порошок можно принимать без заваривания по 1 чайной ложке в день. Ну а если в таком виде вам это «лекарство» не пришлось по вкусу, можно смешать порошок из листьев зелёного чая с молотым красным перцем и употреблять в качестве приправы.
Ежедневная порция этого чайного порошка в 10 грамм способна творить чудеса с вашим организмом: оздоровить сердце и сосуды, понизить уровень холестерина и повысить иммунитет… И это далеко не полный перечень полезных свойств.
Знаете другие народные рецепты? – Поделитесь ими с читателями в рубрике
Хотите оставить свой отзыв или дополнить рецепт? – Жду ваших комментариев.
2 коммент.:
То есть, как я поняла, листочки надо съедать?
Арина, Вы правильно поняли, листочки тоже необходимо употреблять, ведь именно в них и содержатся все полезные вещества. Жевать просто листочки зелёного чая конечно не нужно (на вкус они могут показаться не очень вкусными), но если смолоть их на кофемолке и употреблять в виде порошка для заваривания чая или как приправку, то и со вкусом всё будет в порядке и польза будет получена.
Кстати говоря, в Японии, где зелёный чай считается национальным напитком, хотя и был заимствован из Китая, именно таким способом чай и употребляют.
Отправить комментарий